Zašto je hurma najbolja hrana za osobu koja posti?
Odgovor je: Budući da sadrži veliku količinu šećera, koji mogu pomoći osobi koja posti da obnovi svoju vitalnu aktivnost i energiju.
Hurme se smatraju jednom od najboljih vrsta hrane pogodnih za osobe koje poste, jer sadrže visoke razine prirodnih šećera poput glukoze, fruktoze i saharoze, što pomaže tijelu da lako i brzo obnovi svoju aktivnost nakon razdoblja posta.
Osim toga, datulje sadrže mnoge vitamine potrebne za zdrav organizam, minerale poput kalija, željeza i magnezija te dijetalna vlakna koja potpomažu proces probave.
Stoga se tokom svetog mjeseca ramazana preporučuje jesti hurme kao zdrav i blagotvoran doručak.
