Pravilno sjedenje primjenjuje se u dva položaja
Odgovor je: pravo.
Pravilno sjedenje važno je ponašanje za održavanje zdravog tijela i stoga svatko mora znati odgovarajuće metode za dugotrajno sjedenje u dva položaja. Stručnjaci savjetuju da koristite udobnu stolicu, a leđa postavite okomito, kako bi se težina ravnomjerno rasporedila na noge i bokove. Klinički dokazi su pokazali da različiti načini sjedenja na podu uzrokuju različite fizičke napore, stoga je potrebno održavati pravilno držanje koje drži kralježnicu ravnom. House of Science ističe važnost osposobljavanja tijela za stajanje i sjedenje u pravilnom položaju potrebnom za očuvanje zdravlja tijela i kralježnice. Pravilno sjedenje moguće je primijeniti u dva položaja, na gredi i na ravnim leđima, čime se povećava prostornost i sposobnost koncentracije te rasterećuje nakupljena napetost u tijelu.
