Dijafragma se kontrahira pri udisaju i pomiče prema dolje
Odgovor je: pravo.
Prilikom udisaja dijafragma se steže i pomiče prema dolje.
Ovaj jednostavan proces, koji obavljamo svakodnevno, omogućuje nam premještanje zraka u pluća, gdje se izmjenjuju kisik i ugljik koji nastaju u procesu disanja.
Mišić dijafragme je jedan od glavnih mišića na koje se oslanjamo u procesu disanja, jer se steže pri udisaju i pomiče prema dolje kako bi istisnuo zrak iz tijela.
Stoga svi moramo brinuti o zdravlju svog dišnog sustava i raditi vježbe koje jačaju dijafragmu i omogućavaju joj optimalno djelovanje u procesu disanja.
