Brzina je brzina kontrakcije mišića pri izvođenju određenog pokreta
Odgovor je: ispravan
Brzina je važan čimbenik u mnogim fizičkim aktivnostima, budući da određuje koliko brzo se mišić može kontrahirati i izvesti određeni pokret. Mjeri se u Newtonima i obično se odnosi na vrijeme rada motora. Na primjer, kada trčite, važno je imati brzinu da postignete željeni rezultat, kao što je prvi prelazak kroz cilj. Brzina također igra ulogu u sportovima kao što su plivanje i dizanje utega, gdje su brze kontrakcije mišića ključne za uspjeh. Brzina se može poboljšati vježbanjem i vježbanjem, stoga je važno vježbati redovito. Osim toga, održavanje hidratacije i zdrava hrana mogu vam pomoći da ubrzate. Ukratko, brzina je važna komponenta fizičke izvedbe i može se poboljšati predanošću i napornim radom.
