Znojenje je nezdrava pojava
Odgovor je: Greška.
Znojenje je nezdrava pojava koja se javlja u tijelu.
To je prirodni proces regulacije tjelesne temperature.
Kada temperatura poraste, tijelo se počinje znojiti kako bi se ohladilo i reguliralo svoju temperaturu.
Nažalost, prekomjerno znojenje može imati negativne posljedice na zdravlje osobe ako postane kronično i traje dulje vrijeme.
Pretjerano znojenje može dovesti do dehidracije zbog gubitka vode, neravnoteže elektrolita, problema s kožom i toplinskog stresa.
Važno je osigurati da pijete dovoljno tekućine i da se ohladite tijekom vježbanja kako biste izbjegli pretjerano znojenje.
Uzimanje redovitih pauza od tjelesne aktivnosti također može pomoći u smanjenju rizika od pretjeranog znojenja i povezanih zdravstvenih rizika.
