Zaustavite pozornost i stisnite šaku

U cilju pravilnog vježbanja tjelesnog odgoja i tehnika samoodbrane, učenici prvog razreda od prvog polugodišta 1443. hidžretske godine uče se zastati u stavu pažnje i stisnuti šaku. Ova je vježba važan dio njihovog učenja, jer im pomaže da se prisjete usredotočiti se na zadatak koji im predstoji i vježbati dobru samodisciplinu. Prestanak pažnje sastoji se od trenutka u kojem učenik zastane i duboko udahne prije nego što počne s radom, a stiskanje šake pokazuje njegovu spremnost za učenje. Zaklada Modern Preparations nudi radne listove i mrežne resurse za učenike da pregledaju i vježbaju ove tehnike. Kroz ovu vježbu studenti se mogu bolje pripremiti za uspjeh u svojim akademskim nastojanjima.