Zašto se hurme smatraju najboljom hranom za postače?
Odgovor je: zato što su šećeri koji se nalaze u datuljama uglavnom dvije vrste (glukoza) i (saharoza), te se smatraju najlakšim za apsorpciju i najbržim prolazom izravno u krv, a potrebno je nekoliko minuta da se apsorbiraju i prenosi se u krv kako bi tijelu osigurao potrebnu energiju.
Datulje se stoljećima koriste kao dio obreda posta tokom Ramazana.
Smatra se najboljom namirnicom za doručak jer sadrži visoke razine prirodnih šećera poput glukoze i fruktoze koji tijelu daju energiju.
Hurme također sadrže dijetalna vlakna za promicanje zdravog probavnog sustava, što ih čini odličnim izborom za one koji poste.
Štoviše, Poslanik Muhammed (savs) je također preporučio datulje kao dio zdrave prehrane u ramazanu.
Svi ovi faktori čine hurme idealnim izborom za doručak tijekom ramazana.
