Uvodni dio je uvod u pravilno ili nepravilno obavljanje bilo koje tjelesne aktivnosti
Odgovor je: pravo.
Uvodni dio svake tjelesne aktivnosti neophodan je kako bi se osiguralo da se ona pravilno izvodi.
Postavlja metodu za ostatak aktivnosti i daje upute i informacije o tome kako izvesti aktivnost na siguran i učinkovit način.
Može uključivati upute o pravilnoj tehnici, rutinama zagrijavanja i hlađenja te sigurnosnim mjerama.
Razumijevanje važnosti pripremne faze može pomoći da se svaka tjelesna aktivnost izvodi ispravno, smanjujući rizik od ozljeda ili drugih negativnih ishoda.
Odvajanje vremena za pravilnu pripremu za tjelesnu aktivnost, uključujući čitanje uputa i praćenje s instruktorom, može dovesti do većeg uspjeha u bilo kojoj tjelesnoj aktivnosti.
