To je jedna od ispravnih navika
Odgovor je: Svako jutro pijte mlijeko, jedite zdravu hranu.
Među ispravnim navikama kojih se treba pridržavati za zdrav život je pijenje mlijeka svako jutro. Dnevni unos odgovarajuće količine mlijeka ima pozitivan učinak na zdravlje organizma jer se ono smatra izvorom mnogih važnih hranjivih tvari poput proteina, kalcija i vitamina. Konzumiranje mlijeka obogaćenog kalcijem također djeluje na izgradnju i jačanje kostiju, što štiti tijelo od bolesti kostiju kao što je osteoporoza. Zbog velike dobrobiti koju pruža, preporuča se svako jutro popiti šalicu običnog mlijeka ili mlijeka obogaćenog kalcijem, te malo pomiješati s dojenčadi i malom djecom dok se ne naviknu na ovu zdravu naviku.
