Snaga mišića mjeri se snagom mišića ruku
Odgovor je: pravo.
Snaga mišića važan je kriterij za zdravlje tijela, a ta se snaga može mjeriti snagom mišića na rukama. To se radi pomoću nekoliko elektroničkih uređaja koji pomažu odrediti razinu mišićne snage i pratiti je na periodičkoj osnovi. Test savijanja ruku jednostavan je i izravan način mjerenja snage i izdržljivosti mišića u rukama, bez potrebe za posebnom opremom. Stoga autor potiče sve čitatelje da povremeno prakticiraju vježbe mišićne snage kako bi pomogli u održavanju zdravlja tijela i rasta mišića.
