Prehrambene navike: Ponašanje u ishrani …………..
Čovjek se nauči i navikne.
Odgovor je: hrana.
Prehrambene navike jedan su od najvažnijih čimbenika koji utječu na konzumaciju hrane pojedinca, jer se smatra skupom ponašanja koje pojedinac uči i na koje se navikava.
Poznato je da čovjek ima poseban stil prehrane i da neki ljudi više vole jesti u određenoj prostoriji ili u određeno vrijeme, dok drugi više vole jesti na različitim mjestima ili u različito vrijeme.
Jedna od najvažnijih dobrih prehrambenih navika pri jelu je paziti na redovitost dnevnih obroka i uravnoteženu prehranu koja sadrži sve bitne hranjive tvari potrebne tijelu za pravilno funkcioniranje.
Pothranjenost može uzrokovati poremećaje prehrane, narušiti svakodnevno zdravlje i smanjiti sposobnost vođenja ugodnog i aktivnog života.
