Kruh i žitarice nalaze se na vrhu prehrambene piramide
Odgovor je: Greška.
Masnoće i šećeri su na vrhu prehrambene piramide, jer se jedu u relativno malim količinama.
Masti igraju važnu ulogu u izgradnji stanične stijenke tijela, te tijelu osiguravaju energiju potrebnu za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Šećeri sadrže glukozu, koja je jedan od glavnih izvora energije za ljudsko tijelo.
Iako su na vrhu prehrambene piramide, njihova konzumacija u velikim količinama može uzrokovati debljanje i povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Stoga se masti i šećeri moraju unositi u umjerenim količinama i uravnoteženo s ostalim osnovnim sastojcima zdrave prehrane.
