Koristan je u slučajevima anemije, odgovor je potreban.
jedan izbor.
Odgovor je: datumi.
Utvrđeno je da hurme jako pomažu kod anemije.
Anemija je zdravstveno stanje u kojem je broj crvenih krvnih stanica ili koncentracija hemoglobina u njima manji od normalnog.
Datulje su bogate željezom i folnom kiselinom, a obje su neophodne za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, pa mogu biti korisne u liječenju anemije.
Osim toga, datulje također sadrže vitamine B6 i B12, koji mogu pomoći podići razinu hemoglobina i smanjiti simptome povezane s anemijom.
Za trudnice datulje također mogu biti korisne jer sadrže velike količine željeza koje pomaže u sprječavanju anemije tijekom trudnoće.
Datulje su također izvrstan izvor energije jer su pune prirodnih šećera i hranjivih tvari koje mogu pomoći u osiguravanju održive energije tijekom dana.
Stoga datulje mogu biti izvrstan dodatak vašoj prehrani ako želite liječiti anemiju ili održavati zdravu razinu hemoglobina.
