Koji je to element koji bi, da se nalazi u mlijeku, mlijeko učinio potpunom hranom?
Odgovor je: : Željezo.
Željezo je esencijalni element koji, ako se nađe u mlijeku, čini ga potpunom namirnicom.
Mlijeko je već dobar izvor mnogih minerala, poput kalcija, ali željezo je jedan od najvažnijih nutrijenata koji se može dodati kako bi ono postalo cjelovita hrana.
Željezo se prirodno nalazi u mnogim namirnicama kao što su grah, špinat, brokula i vitamin C.
Dodavanje željeza u mlijeko osiguralo bi hranjiviji izvor vitamina i minerala koji mogu pomoći ljudima da ostanu zdravi i jaki.
Mlijeko obogaćeno željezom može biti odličan način da dobijete preporučeni dnevni unos ove bitne hranjive tvari.
