Koja od sljedećih izjava odražava odnos?
Odgovor je: Sport liječi sve bolesti psihičkog stresa.
Sport liječi sve bolesti psihičkog stresa.
Vježbanje je učinkovit način za smanjenje razine stresa u tijelu i umu te potiče otpuštanje hormona sreće koji potiču opuštanje i poboljšavaju raspoloženje.
Osim toga, vježbanje jača mišiće i kardiovaskularni sustav, što pomaže u održavanju dobrog zdravlja i kontroli krvnog tlaka.
Na taj način sport pomaže u poboljšanju tjelesne i psihičke kondicije, što dovodi do postizanja prave psihičke ravnoteže i postizanja potpune životne sreće.
Stoga bi svatko trebao ulagati u aktivan način života kako bi poboljšao kvalitetu života i ojačao duh i tijelo.
