Kad jedete mrkvu ili ciklu, jedete
Odgovor je: Vitamini koji jačaju imunološki sustav.
Kada jede mrkvu ili ciklu, osoba jede mnoge važne i korisne hranjive tvari za svoje zdravlje.
Mrkva i cikla sadrže vitamine i minerale poput vitamina A, kalija, magnezija i folne kiseline.
Cikla također sadrži visok postotak dijetalnih vlakana, a koristi se i za liječenje anemije.
Osim toga, jedenje mrkve i cikle potiče zdravu kožu, osobito sok od cikle, naranče i mrkve.
Stoga liječnici preporučuju konzumaciju ove hrane bogate važnim nutrijentima za održavanje dobrog zdravlja i promicanje cjelokupnog zdravlja tijela.
