Izvor energije vašeg tijela je energija ………………..u hrani.
Odgovor je: kemijski.
Hrana je glavni izvor energije za tijelo jer sadrži kemijsku energiju potrebnu stanicama u tijelu za obavljanje raznih aktivnosti.
Energija se iz hrane izvlači kroz proces staničnog disanja koji se odvija unutar stanica, a taj proces je kemijska reakcija pretvaranja šećera, masti i proteina u energiju.
Stoga pravilna i uravnotežena prehrana ima važnu ulogu u opskrbi tijela energijom potrebnom za obavljanje svakodnevnih aktivnosti i bavljenje sportom.
Stoga se preporučuje unos dovoljne količine povrća, voća i namirnica bogatih mineralima i vitaminima korisnim za povećanje tjelesne energije i promicanje javnog zdravlja.
