Koliko kalorija u grožđu

Nora Hashem
2023-02-04T13:11:12+00:00
Pitanja i rješenja
Nora Hashem4. veljače 2023Zadnje ažuriranje: prije XNUMX godinu

Koliko kalorija u grožđu

Odgovor je:  104 kalorija.

Grožđe je zdrava grickalica u kojoj se može uživati ​​u umjerenim količinama. Mala šaka (52 grama) grožđa sadrži samo 38.4 kalorije, dok šalica (151 gram) grožđa sadrži 104 kalorije. Grožđe je također prepuno hranjivih tvari, osiguravajući više od četvrtine vaših dnevnih potreba za vitaminom K u samo jednoj šalici. Deset bobica grožđa sadrži 33.8 kalorija i dobar su međuobrok za ljude koji traže zdravu alternativu prerađenim grickalicama. Grožđe ima malo masti i natrija, što ga čini idealnim međuobrokom za one koji žele paziti na unos kalorija. Konzumiranje grožđa je jednostavan način da uključite više voća u svoju prehranu i dobijete vitamine i minerale koji su vam potrebni za dobro zdravlje.

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.Obavezna polja označena su s *