Kalorije mandarine
Odgovor je:
- Jedna voćka sadrži 37 kalorija, ali ako je veličina ploda 100 grama i sadrži broj kalorija do 53 kalorije, a klementine sadrže broj kalorija u rasponu od 35 do 47 kalorija, ovisno o veličini ploda, dok jedan šalica sadrži Sok od mandarine sadrži 103 kalorije.
Mandarine su pune mnogih bitnih vitamina i minerala i izvrstan su izvor prehrane za svakoga tko želi ostati zdrav. Mandarina srednje veličine sadrži približno 46.6 kalorija, dok velika mandarina sadrži 63.6 kalorija. Ovaj nizak sadržaj kalorija čini mandarine odličnim izborom za one koji žele smršaviti. Ne samo da imaju malo kalorija, već mandarine sadrže i kalcij, željezo i natrij, koji su svi važni za zdravlje i dobrobit tijela. Jedenje mandarina može pomoći u prevenciji raznih bolesti i odličan su izbor za svakoga tko želi ostati zdrav.